Parte IV - Traje Esporte fino ou passeio...

Também chamado de Tenue de Ville. O traje esporte fino ou passeio é solicitado em casamentos de dia, coquetéis, formaturas, concertos e festas arrumadas.
As peças indicadas são os vestidos na altura dos joelhos, terninhos ou tailleurs, calças ou saias com blusas em tecidos mais refinados e leves.
Para o dia, tecidos opacos e lustrosos. Para a noite, tecidos lustrosos ou brilhos sutis.
Bolsas de tamanho moderado para o dia e pequenas para a noite.
Nos pés, saltos.

Parte III - Traje Esporte

Este tipo de traje deve ser utilizado em almoços, batizados, festas informais, eventos durante o dia.
As peças são os vestidos, calças retas ou de alfaiataria, saias evasê, rodadas ou retas, blusinhas e camisas, cardigãs, terninhos em tecidos opacos.
Os acessórios devem ser discretos. As bolsas de tamanho médio e nos pés, sapatos, sandálias, sapatilhas ou escarpins.
Não esqueçam da maquiagem discreta.

Parte II - Traje Resort...

O traje é indicado para eventos em locais ao ar livre, como churrascos e reuniões na praia
As roupas confortáveis e leves deixam o visual mais bonito. Por isso vestidos soltos, calças de algodão, plush ou linho amassado, saias soltas, shorts e bermudas, túnicas, blusinhas e regatas, tricôs, todos em tecidos opacos. Peças são coloridas ou estampadas em flores, tye-dye e listrados.
Para os acessórios opte pelos que não tenham brilho.
As bolsas podem ser espaçosas de palha, lona ou couro.
Para os pés prefira as rasteirinhas, sandálias e sapatilhas.

 ....mais chic..

 ...mais "pobrinho"..
bjs e amh tem a 3 parte...

Parte I - Traje Relaxed

Geralmente o traje é adequado para almoço com amigos, cinema, barzinho descontraído, festas infantis
As peças que compõe este estilo são vestidinhos leves, jeans, calças de algodão ou de veludo, saias soltas, bermudas ou shorts, macaquinhos, blusas e camisas confortáveis, tricôs e jaquetinhas, todos em tecidos opacos.
Os acessórios devem ser discretos e sem brilho.
As bolsas em palha, couro, camurça ou tecido estão liberadas.
Para os pés, os saltos e solados mais grossos são os indicados.
Beijosss...amh tem a 2 parte!

Eventos...tire suas dúvidas...

Quando você recebe determinados convites onde o traje a ser utilizado vem especificado, você fica em dúvida de que roupa colocar? Você sabe o que quer dizer relaxed, passeio completo, black tie, entre outros?
No Dicas da Personal, começo amanhã com uma série de 6 posts exemplificando os tipos de trajes para cada ocasião.
Sendo:
I – Traje Relaxed

II – Traje Resort

III – Traje Esporte

IV – Traje Esporte Fino ou Passeio

V – Traje Social ou Passeio Completo

VI – Traje Black Tie ou Rigor

Aproveite, tire todas as suas dúvidas e nunca mais fique de cabelo em pé para escolher a roupa correta para os próximos eventos sociais.Fiquem ligados que amanhã começa....beijossssss

Na onda dos plissados...

Não só de cores e modelos se vivem as tendência da moda. Além de estampas e o desejo e de usar algo que já se usava, tecidos também entram na lista de must have. Ele pode ser lançamento, mas também pode ser algo antigo que volta com força total, como é o caso do tecido plissado.

Quem não se lembra do vestido branco plissado, imortalizado pela atriz icone Marilyn Monroe no filme O pecado mora ao lado? O vestido referência, foi arrematado por R$ 7 milhões. E quem reviveu a onda plissada foi a atriz Sarah Jessica Parker em Sex And The City 2, onde ela usou um longo laranja e um curto azul. Foi o suficiente para todo mundo desejar ardentemente a peça. Como muitas das tendências que lançadas lá fora são adaptavéis à nossa realidade o tecido plissado pegou.

Post especial....

Mais uma semana que está acabando… Mas logo outra iniciará. Para fechar com chave de ouro e começar uma nova semana radiante, vou dividir com vocês o meu novo treino....rsrsrsrrs. Quem sabe não te ajuda a sair do sofá e movimentar os músculos?!Até pq o que é que adianta entender de moda...acompanhar as tendências...e não ter um corpinho pra poder abusar de tudo isso neh?bjsssssss
 P.S :Cansa mas a energia que o corpo nos presenteia depois vale o esforço.


TREINO – COXAS E PERNAS
OBJETIVO – RESISTÊNCIA MUSCULAR
RESULTADO – MUSCULATURA MAIS APARENTE, DIMINUIÇÃO DE GORDURA TORNANDO AS PERNAS MAIS FIRMES E DEFINIDAS.

COXAS
CADEIRA EXTENSORA – 4 SÉRIES x  8+8+8  REPETIÇÕES ( DROP ) -SÃO 8 MOVIMENTOS, LOGO APÓS DIMINUI ENTRE 10-20% DA CARGA, FAZ MAIS 8 MOVIMENTOS, DIMINUI NOVAMENTE E FAZ MAIS 8.
AFUNDO – 4 SÉRIES X 20 MOVIMENTOS , COLOCAR O PÉ DA FRENTE EM UM STEP, SEGURAR O PESO AO LADO DA PERNA QUE ESTÁ NO CHÃO
STIFF ALTERNADO COM LEVANTAMENTO TERRA – 3 SÉRIES DE 12 MOVIMENTOS, FAZER O EXERCÍCIO COM UMA BARRA RETA.
MESA FLEXORA – 3 SÉRIES X 8 MOVIMENTOS + PAUSA, 8 MAIS PAUSA E 8 MAIS PAUSA ( PAUSA DE 5 SEGUNDOS NA METADE DO MOVIMENTO)
CADEIRA ADUTORA – 4 SÉRIES X 25, 25, 15, 15 MOVIMENTOS
CADEIRA ABDUTORA – 4 SÉRIES X 20 MOVIMENTOS.

PERNAS
PANTURRILHA NO LEG PRESS – 3 X 25, 20 ,15 MOVIMENTOS
PARA FECHAR O TREINO, 15 MINUTOS DE CORRIDA COM VELOCIDADE.

ps2:Carol coloquei só o treino de perna...que era o q tu queria....bjsssss!